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雖然想死,但還是想吃辣炒年糕。

Updated: Jan 21, 2020

「雖然想死,但還是想吃辣炒年糕。」這句話乍看之下有那麼點詼諧戲謔的意味,或許會讓人誤以為是某類型的圖文書。然而,你可能想像不到,這句話其實是一本書的書名,由患有輕鬱症、焦慮症的韓國作家白洗嬉記錄她與精神科醫師12週的診療對話,集結而成的作品。

書寫是一種療癒的過程。全書以對話呈現,其特別之處是讀者在閱讀的同時,可能會驚訝於文字的準確度而不禁自問,有些話是否也曾出自自己口中或曾悶在心裡?它可能甚至像你的日記,像鏡子般照著自己。


【雖然想死,但還是想吃辣炒年糕】並非教條式的心理學著作,作者用最平實的文字,以病人的身分誠實敞開內心世界,道出自己為何產生憂鬱、焦慮的不同想法,藉由跟醫生的互動與對話,想更了解自己,並找出根本原因。即使被負面想法包圍,也努力向醫生傾吐,避免被無形黑影的吞蝕。


如同作者所說,這本書出版的目的並不是期待大眾理解憂鬱症,只是想讓大家知道,「原來世上也有這種人」、或「原來不是只有我這樣」。承認自己的懦弱並不可恥,接受不完美的自己,其實是一輩子的課題。這本書並沒有提供任何對人生疑難雜症的解答,也沒有一味地開導負面情感,而是以「期許」收場。確實,懷抱希望,為灰色地帶添加些許色彩,就是擁抱生活最好的方式了吧。


雖然想死,但還是想吃辣炒年糕 (Search ISBN: 9789863843788 on BCCLS.org)


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情緒寄生:與自我和解的34則情感教育 (Search ISBN: 9789573283713 on BCCLS.org)

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